Описание мероприятия

Почему ласковые прикосновения важны и детям, и взрослым — разговор о теле, мозге и ощущении безопасности с научной точки зрения.

Мозг постоянно сканирует реальность: можно ли расслабиться или нужно быть настороже. Один из самых древних и надёжных сигналов безопасности — спокойный телесный контакт. Прикосновения и объятия помогают снижать напряжение, уменьшают уровень стресса и дают телу понять: опасности нет.

Для детей это особенно важно: объятия помогают легче переживать боль, поддерживают иммунную систему и способствуют гармоничному развитию. Но и во взрослом возрасте живой тактильный контакт остаётся мощным ресурсом — даже несмотря на онлайн-общение и цифровые замены близости.

На лекции Ася Казанцева обсудит:
— какие нейробиологические механизмы стоят за прикосновениями,
— сколько телесного контакта нам действительно нужно,
— могут ли объятия снижать тревожность и симптомы депрессии,
— способны ли технологии заменить человеческую близость.

После лекции можно будет приобрести и подписать книги Аси Казанцевой — нейробиолога и автора популярных научных бестселлеров.

Программа мастер-класса:

Что получит учасник

Пишите организатору